Lieu :
- Le 3 avril : Centre culturel La Brique Rouge
- Le 4 avril : Centre social d’Empalot
Partenaire intervenant : Association Faire Face
Nombre de participantes : 20 femmes
Objectif de l’atelier :
Ces deux journées d’ateliers ont été mises en place suite à la demande de plusieurs femmes habitant le quartier, qui souhaitaient avoir des clés pour se défendre en cas de besoin et se sentir plus en confiance dans leur quotidien.
À leur initiative, l’association Tout Ensemble a fait appel à Faire Face, une structure spécialisée dans les actions de prévention, d’empowerment et de défense personnelle à destination des femmes.
L’objectif était de sensibiliser les participantes à la pratique du self-défense à travers des outils concrets, accessibles, et directement applicables.
Contenu des ateliers :
Les deux sessions composées de deux groupes ont alterné entre exercices physiques accessibles, apprentissages de techniques simples et temps d’échange autour :
- De la gestion du stress en situation de danger
- Des réactions de défense verbale et physique
- De la prise de conscience de ses propres limites et capacités
- Du renforcement de la confiance en soi
Chaque participante a pu s’exprimer, tester, et repartir avec des gestes-clés utiles dans la vie quotidienne, mais aussi une meilleure perception de ses droits, de sa posture corporelle et de sa force intérieure.
Impact :
Les retours des participantes ont été très positifs.
Elles ont exprimé que, grâce à ces ateliers :
- Elles se sentaient beaucoup plus en confiance
- Elles avaient découvert une force intérieure qui leur a permis de ne plus se sentir comme le « sexe faible »
- Au contraire, elles sont reparties avec le sentiment d’être fortes, capables, et conscientes de leur potentiel
- Elles ont également souligné le professionnalisme de l’intervenante de Faire Face
- Et ont manifesté leur envie de voir ce type d’initiative renouvelé dans le futur
Mot de la fin :
Nous remercions chaleureusement l’association Faire Face de s’être déplacée et d’avoir animé ces ateliers avec professionnalisme.
Nous espérons que cette collaboration pourra se poursuivre, afin de faire bénéficier un maximum de femmes de ce type d’actions positives, nécessaires et profondément transformatrices.